森林浴（Forest bathing），也称为 Shinrin-yoku，是一种让自己沉浸在大自然中以促进身心健康的做法。 延伸阅读：伦敦小威尼斯吃喝玩乐攻略——Regent’s Canal
森林浴（Forest bathing）起源于 1980 年代的日本，此后传播到包括英国在内的许多其他国家。经过研究发现，森林浴可以有效地减轻人们的压力、放松身心，从而帮助治愈一些类似于睡眠障碍、抑郁、溃疡和胃病、心脏病、癌症风险等疾病。延伸阅读：世界十大最美自然景观之一：英国白色悬崖
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英国有许多美丽的森林和自然区域，非常适合进行森林浴。 英国一些受欢迎的森林浴场包括：
The New Forest：这个位于英格兰南部的国家公园拥有绵延数英里的林地、荒地和海岸线，非常适合进行森林浴。
官网：https://www.thenewforest.co.uk/
Sherwood Forest：这片位于诺丁汉郡的古老林地因与罗宾汉的渊源而闻名，也是接触大自然的好地方。点击阅读：世界最美的小镇在英国,周末一起出游吧!
官网：https://www.visitsherwood.co.uk/
The Forest of Dean：这片位于格洛斯特郡的古老森林是各种野生动物的家园，包括鹿、野猪和獾，是进行森林浴的好地方。
官网：https://www.forestryengland.uk/the-forest-of-dean
The Lake District：这个位于英格兰西北部的国家公园拥有迷人的风景，包括湖泊、山脉和森林，非常适合进行森林浴。
官网：https://www.lakedistrict.gov.uk/
The Cairngorms：这个位于苏格兰高地的国家公园是英国最大的国家公园，拥有广泛的栖息地，包括森林、山脉和河流，非常适合进行森林浴。
官网：https://cairngorms.co.uk/
除了这些特定地点外，英国还有许多其他适合森林浴的公园、自然保护区和绿地。 无论你选择什么地点，一定要慢下来，放慢脚步，让自己完全沉浸在自然环境中。
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