学外语让大脑年轻13年?单语者终于有了正当理由

最新研究发现,学习另一种语言可以将大脑衰老速度减缓多达13年。本文从一位双语者的亲身经历出发,探讨语言学习对大脑的神经科学益处,鼓励在英华人勇敢开口说外语,既提升生活品质,又延缓大脑衰老。

学外语,让大脑年轻13年? 图片来源:Pexels / SHVETS production 我喜欢在追求更好的餐厅服务时脱口而出法语虚拟式,因此发现掌握多种语言在神经科学方面有好处,真是一件乐事。 要从P·G·伍德豪斯的作品中选出一句最喜欢的台词很难,但我最钟爱的或许是这一句:“坐在戛纳豪华酒店露台上的那个年轻人脸上,悄悄爬上了一丝偷偷摸摸的羞愧,那种鬼鬼祟祟、垂头丧气的表情,预示着英国人即将开口说法语了。” 这很有趣,但也简洁地捕捉到了我长期以来对语言学习的一点感受:要真正掌握另一门语言,你必须准备好看起来既愚蠢又脆弱。(为什么这对英国人来说如此困难——在一个绝大多数人使用双语的行星上,作为单语少数群体——这完全是另一篇文章的话题。)现在,也许会有更多人愿意忍受这种让人谦卑的过程,因为最新研究发现,学习另一种语言可以将大脑衰老速度减缓多达13年。多语能力被认为能促进大脑连接,并减缓其随年龄增长而衰退的速度。 对于在英的我们来说,学英语本就是生存刚需,但若能再学一门法语、西班牙语或粤语,不仅能在餐厅点菜时更从容,还能给大脑做一次“抗衰保养”。何乐而不为? 原文链接: The Guardian

作者: 英国零零兔 | 发布时间: 2026-07-12