英国医生怒揭更年期补充剂骗局：别再花冤枉钱了！

更年期补充剂，竟是健康产业最大的骗局？ 图片来源：Pexels / Supplements On Demand 家人们，你们或者身边的朋友，是不是也曾被各种更年期补充剂的广告轰炸过？什么“天然平衡荷尔蒙”“缓解潮热”“改善情绪”……听起来好像不吃就亏了。但最近，英国一位医生兼电视节目主持人直接开炮了。 医生调查健康产业，最愤怒的就是这个领域 Xand van Tulleken医生对健康产业进行了一番调查。在调查过程中，有一个领域让他比所有其他领域都更加愤怒——那就是更年期补充剂。 他直言不讳地指出：更年期补充剂是最大的骗局。 为什么说它是骗局？ 虽然原文没有展开具体细节，但Van Tulleken医生的愤怒已经说明了很多问题。作为在英国生活的我们，尤其是女性朋友，面对货架上琳琅满目的“更年期神药”，真的需要多留个心眼。 英国市面上不少更年期补充剂价格不菲，动辄十几二十英镑一瓶，但实际效果往往缺乏严格的科学证据。与其把钱花在这些可能只是“心理安慰”的产品上，不如先咨询NHS的GP，了解真正有循证依据的治疗方案。 给在英姐妹们的实用建议 别被营销话术带偏 ：包装上写着“天然”“平衡”，不代表有效。英国药品和健康产品管理局（MHRA）对补充剂的监管远不如处方药严格。 先找GP聊聊 ：NHS对更年期症状有规范的诊疗路径，医生会根据你的具体情况给出建议，可能包括HRT（激素替代疗法）等有证据支持的方案。 省钱又省心 ：与其盲目购买补充剂，不如把预算花在真正有用的地方，比如均衡饮食、规律运动，或者咨询专业医生。 总之，Van Tulleken医生的这次调查给咱们提了个醒：健康产业水很深，更年期补充剂更是重灾区。在英的我们，遇到这类产品时，多问一句“有证据吗？”，少交一笔“智商税”。