每周100英镑养活四口之家？这位英国妈妈的健康省钱购物法

每周100英镑，四口之家也能吃得健康？ 图片来源：Pexels / Gustavo Fring 在英国生活，食品开销是许多家庭的一大支出。尤其是家里有孩子的，既要保证营养健康，又想控制预算，常常让人头疼。本周，一位两个孩子的母亲分享了自己的购物秘诀：她不仅用每周100英镑养活了四口之家，还坚持不买超加工食品。更让人意外的是，她透露自己只买Aldi的面包。 健康与省钱可以兼得 这位妈妈的做法打破了“健康食品一定贵”的刻板印象。她的经验说明，只要选对超市和品类，完全可以在不超支的情况下让全家吃得放心。对于在英的华人家庭来说，这无疑是一个值得借鉴的思路。 为什么只买Aldi的面包？ 她特别提到，自己只买Aldi的面包。虽然原文没有详细解释原因，但Aldi作为英国知名的折扣超市，一直以高性价比著称。许多精打细算的家庭都会把Aldi作为采购首选。如果你也想控制 grocery bill，不妨关注一下这家超市的面包区。 给在英华人的启示 规划每周菜单 ：提前计划好一周的饭菜，能有效减少冲动购买。 选择折扣超市 ：像Aldi这样的超市，很多基础食材价格更友好。 少买超加工食品 ：不仅更健康，长期看也能省下不少钱。 当然，每个家庭的饮食习惯和预算不同，具体方法还需根据自身情况调整。但这位妈妈的经验至少证明：健康和省钱，并不是一道单选题。