每周留一个「CEO时间」：英漂打工人亲测，拖延症真的被治好了

每周留一个「CEO时间」，我终于不再拖延了 图片来源：Pexels / Yaroslav Shuraev 生活和职业教练常说一句话：我们每个人，都是自己人生的CEO。听起来有点鸡汤，但仔细想想，还真有道理——工作、生活、签证、租房、报税，哪一样不需要我们自己拍板？ 于是，我采纳了教练的建议，开始每周给自己安排一个「CEO时间」。以下是我真实的经历。 什么是「CEO时间」？ 简单说，就是像公司CEO开例会一样，每周固定留出一段时间，专门用来处理「关于我自己」的事情：回顾这一周、规划下一周、想清楚那些一直拖着没做的决定。 不是加班，不是刷手机，而是真正把时间花在「管理自己的人生」上。 我具体是怎么做的 我把它安排在一个固定的时间段，雷打不动。到了这个时间，我会： 回顾过去一周做了什么、哪些事被拖延了 列出下一周最重要的几件事 把那些一直回避的决定，逼自己当场想清楚 听起来简单，但真正执行下来，效果出乎意料。 为什么它有用？ 因为拖延往往不是因为懒，而是因为事情一直「悬在脑子里」，没有专门的时间去处理。当你知道每周有一个固定的「CEO时间」去面对它们，心理负担反而轻了。 而且，一旦把自己当成「人生的CEO」，做决定的心态也会不一样——不再是「随便吧」，而是「这是我的公司，我得负责」。 给英漂们的建议 如果你也总觉得时间不够用、事情一拖再拖，不妨试试每周留一个属于自己的「CEO时间」。不用很长，关键是固定、专注、不被打扰。 毕竟，管理好自己的人生，才是我们在英国打拼最重要的一份「工作」。