与家人断绝联系前，专家建议先问自己这11个问题

与家人断绝联系前，先问自己这11个问题 图片来源：Pexels / Alexander Zvir 在英国，五分之一的家庭受到永久性疏远的影响——这不是一个可以轻率做出的决定。以下是专家建议你在将某位亲属从生活中剔除之前，问自己的问题。 先弄清楚：你是想离开，还是想逃避？ 重要的是要确定，你不是因为觉得离开比面对棘手问题更容易，才选择离开。 临床心理学家、《疏远的规则》一书的作者约书亚·科尔曼说：“有时，疏远正是安全和疗愈所需要的。其他时候，它起到的作用是试图逃避悲伤、冲突、失望，或逃避痛苦地接受父母无法成为自己所渴望的那个人这一事实。” “仅仅保持距离并不能解决这些情绪。” 如果你正在考虑与某位家人断绝联系，不妨先停下来，认真问自己一些问题，再做出决定。具体的问题清单与完整分析，可继续阅读原文。 继续阅读...