棕色香蕉别扔!零浪费纯素香蕉面包,味噌巧克力加持超满足
熟透的棕色香蕉别急着丢,它们正是做纯素香蕉面包的黄金原料。这份食谱用橄榄油代替黄油、香蕉代替鸡蛋,还加入味噌提鲜,搭配巧克力和斯佩尔特小麦,让面包饱满又风味十足。简单易做,适合在英的我们周末动手试试。
棕色香蕉的华丽变身:零浪费纯素香蕉面包 图片来源:Pexels / Aleksandar Pasaric 家里是不是也常有一串香蕉放到发黑?先别扔!熟透的棕色香蕉正是做香蕉面包的绝佳材料。这个食谱用橄榄油代替黄油,用捣碎的香蕉代替鸡蛋作为黏合剂,完全纯素,却依然湿润饱满。作者还加入了一点味噌来提升鲜味和饱腹感——盐能增强糖的作用,提升甜度,同时又能很好地中和它。出于对生物多样性和风味的考虑,用了全麦斯佩尔特面粉,但任何面粉都可以。如果你也在英国,不妨去街角小店淘一串便宜香蕉,周末烤起来。 为什么用棕色香蕉? 熟透的香蕉甜度高、水分足,捣碎后能自然黏合面团,替代鸡蛋的同时带来浓郁果香。搭配巧克力的醇厚和味噌的微妙咸鲜,让这条面包层次丰富,吃一口就停不下来。 食材替换小贴士 橄榄油 :代替黄油,让面包更轻盈。 香蕉 :捣碎后作为黏合剂,代替鸡蛋。 味噌 :提升鲜味和饱腹感,平衡甜度。 全麦斯佩尔特面粉 :增加风味和生物多样性,也可用普通面粉替代。 这款面包做法简单,食材在英国超市都很容易买到。周末花点时间烤一条,满屋飘香,既能解决剩香蕉,又能享受自制美食的乐趣。详细食谱步骤请查看原文链接。
作者: 英国零零兔 | 发布时间: 2026-10-21