婚礼前疯狂减重：一位英国新娘的自白，为何我们总觉得自己不够瘦？

婚礼前，我为什么觉得自己必须先瘦成最瘦的样子？ 图片来源：Pexels / Melike B 家人们，今天想和大家聊一个有点扎心的话题。备婚的兔友们，你们有没有过这样的时刻：明明未婚夫爱的是现在的你，你却疯狂地想瘦成二十多年来体重秤上从未见过的数字？ 英国美食作家吉兹·厄斯金（Gizzi Erskine）最近在《卫报》上写了一篇自白，坦诚得让人心疼。她要在今年办一场冬季微型婚礼，筹备进入尾声，琐事一堆：什么都贵、每个人都有意见、梦想中的冬季婚礼偏偏是一年中最糟糕的时节……但她说，内心最大的恐慌不是这些，而是减重。 “如果你关注我一段时间了，你会知道这远不是我第一次讨论我对自己的身体感受如何，以及我如何看待互联网看待身体的方式。我与体重斗争了十年。”吉兹写道。 三个月减了11公斤，却依然焦虑 吉兹今年三月份摔断了胳膊，因为服用可待因和无法活动，体重暴涨。她说今年是她有史以来最重的时候，在自己的节目《凌乱午餐》新上线的第二季中看到自己，那种暴露感令人难以忍受。“当我本该自豪地观看时，我只看到一个巨大的软绵绵的球。” 她是个高个子女孩（5英尺10.5英寸，约1米79），目前体重84公斤，很想在婚礼前减到74公斤。她承认自己骨架大、胸大、臀大，即使最轻的时候，也一直比大多数女孩重。 为了婚礼，她每天计量两餐，十月每周去五次健身房，这个月每周去六次。三个月减了11公斤，她很自豪，但减重速度已经放缓，她担心无法实现再减10公斤的雄心。“在恐慌中，我疯狂地寻找能帮我减重的医疗水疗静修。我甚至不想想这会花我多少钱，但如果达不到目标，我会觉得自己是个失败者。” “为什么我在最好的年华都不被允许想要更瘦？” 吉兹的饮食方式并不轻松。她早餐通常只喝一杯加了胶原蛋白和肌酸、枫糖和全脂牛奶的咖啡，因为早上吃不下东西。醒来后连续工作五小时，下午三点左右去健身房前，会匆忙吃点鸡肉。晚餐是她最丰盛的一餐：牛排、鸡肉或鱼、蒜香蘑菇、绿叶菜和红薯，但她允许自己晚餐想吃什么就吃什么。“不吃我白天做的东西简直是暴殄天物。” 她还会做高蛋白无糖胶原蛋白巧克力慕斯或无糖烤蛋奶冻配炖水果作为零食，大量摄入磷虾油、三文鱼油、生物素和南瓜籽油、维生素D和K，以及各种药用蘑菇。 但她的代谢紊乱，静息卡路里消耗率只有1500（大多数同龄同身高的女性是2200），这意味着她要减重只能吃1000到1200卡路里。这还因为她要服用的一种药物以及多年服用ADHD药物后又停药而变得更加复杂。 很多人批评她这样限制卡路里不健康，尤其是考虑到她投入的体力劳动量。但吉兹反问：“为什么我在最好的年华都不被允许想要更瘦？为什么当前这场关于身体积极性的对话，对我想要更健康、更精瘦的需求如此强硬？” “我不喜欢现在我脑子里的那个人” 吉兹坦言，她不喜欢现在自己脑子里的那个人。“她焦躁不安，花光我所有的钱，担心她在婚纱里每个角度会是什么样子，她不快乐——痴迷于体重秤上的数字，对自己不满意。” 她不知道这些极端对所有女孩来说是否正常，但她也不知道如果婚礼当天早上觉得自己胖，她会作何反应。“我不禁想，除了达成目标，没有什么能让这种情况对我来说感觉更好。我意识到这一切听起来太极端了，我对自己太苛刻了——但我只是想把这一切写在这里，展示我们让自己经历的那种彻底的疯狂，期望你们中的许多人也有同样的感受。” 写在最后 吉兹的故事让很多人共鸣。备婚的英漂们，你们是否也曾在婚纱店里对着镜子挑剔自己？是否也曾为了一个数字焦虑到失眠？婚礼本该是庆祝爱情的日子，却常常变成对自己最严苛的审视。 身体积极性（body positivity）的讨论越来越多，但当我们真心想要更健康、更精瘦时，又该如何与自己的欲望和解？或许，答案不是非黑即白。吉兹的坦诚至少让我们知道：你不是一个人。 如果你也在经历类似的挣扎，不妨问问自己：我想要的，究竟是更瘦，还是更快乐？婚礼那天，最重要的是你爱的人看着你，眼里有光。