南安夏天终于有点热了！最近在健身房跟着Group Class跳HIIT，暴汗爽到飞起。去年踩坑买了年卡结果冬天懒到一次没

南安夏天终于有点热了！最近在健身房跟着Group Class跳HIIT，暴汗爽到飞起。去年踩坑买了年卡结果冬天懒到一次没去，今年学乖了签的Pay As You Go，PureGym也挺香。想问大家夏天都怎么坚持运动？有没有推荐户外跑的路线，查了Common和Itchen Valley都还不错，但怕晒。顺便安利下我的健身搭子App叫Strava，可以记录路线和卡路里，还能看附近跑友打卡，挺适合想开始动起来的留学生。

作者: 江梦颖 | 发布时间: 2026-07-13

所属圈子: 英国留学生