夏天到了真的没啥胃口，自己捣鼓了个超简单的凉拌荞麦面，安利给懒得做饭的小伙伴！Tesco有卖那种日式荞麦面（soba n

夏天到了真的没啥胃口，自己捣鼓了个超简单的凉拌荞麦面，安利给懒得做饭的小伙伴！Tesco有卖那种日式荞麦面（soba noodles），煮2分钟过凉水，加点黄瓜丝、虾仁（m&s那种pre-cooked king prawn绝了），再调个料汁：生抽+醋+蒜末+老干妈+一点点糖，拌匀就能吃。如果附近有中超还能买芝麻酱，更香。热浪天吃这个清爽又满足，比点Domino’s划算多了，大家试试！

作者: 胡晓彤 | 发布时间: 2026-07-19

所属圈子: 英国留学生