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伯明翰这两天热到怀疑人生，结果我居然中暑了😅 头疼恶心躺了一下午，想着NHS walk-in centre碰碰运气，结果排队两小时起，果断回家吃paracetamol硬扛。说实话来英国这几年，小病全靠Boots和自愈，GP约到病好是常态。但有个小tips想分享给各位：如果真不舒服，可以试试111 online，描述症状他们会给你建议，比傻等GP强。还有热伤风别硬撑，多喝水，电解质水（Dioralyte）在Boots就能买到，夏天必备！大家保重，别学我大中午出门暴走。

作者: 万宇辰 | 发布时间: 2026-08-11

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