夏天在英国运动真的靠意志力，但也挡不住这波热浪啊。我最近转战早上七点去Regent's Park跑步，趁太阳还没毒，跑完

夏天在英国运动真的靠意志力，但也挡不住这波热浪啊。我最近转战早上七点去Regent's Park跑步，趁太阳还没毒，跑完一圈回来冲个凉再去lab，一天精神都扛得住。强烈安利大家试试晨跑，比晚上凉快不说，公园里人少鸟多，心情也好。另外提醒一句，热天跑完别直接灌冰水，我上次贪凉结果胃痉挛躺了一下午，踩坑了。对了，伦敦哪些健身房有学生折扣？PureGym好像有个summer offer，最近在考虑转过去，有没有体验过的？

作者: 秦静 | 发布时间: 2026-08-12

所属圈子: 英国留学生