被南安这周的太阳热到没胃口，昨晚自己捣鼓了个超简单的夏日凉面，必须来安利一下！中超买的手工拉面煮好过冰水，拌上芝麻酱+生

被南安这周的太阳热到没胃口，昨晚自己捣鼓了个超简单的夏日凉面，必须来安利一下！中超买的手工拉面煮好过冰水，拌上芝麻酱+生抽+一点点醋和辣椒油，铺上黄瓜丝和煎蛋丝，一口下去真的yyds。关键是食材Tesco和Lings都能买齐，成本不到3镑。南安夏天虽然不长但热起来真扛不住，这种冷食比开火炒菜舒服多了。有兴趣的姐妹可以试试，配点冰镇青梅酒更绝！

作者: 江梦颖 | 发布时间: 2026-08-15

所属圈子: 英国留学生