大夏天窝在宿舍真的不想进厨房开火，最近解锁了Waitrose那个short ribs，电饭煲焖一锅柱候牛腩，简直救了我的

大夏天窝在宿舍真的不想进厨房开火，最近解锁了Waitrose那个short ribs，电饭煲焖一锅柱候牛腩，简直救了我的命！做法超简单：牛肋排切块焯水，加姜蒜柱候酱生抽冰糖，再扔两个八角一片香叶，煮饭模式两轮就软烂脱骨。配上刚煮好的米饭，满屋子香味，室友都来问我要配方哈哈。夏天配个冰镇cider，幸福感拉满，比外面中餐实惠多了。有试过的姐妹吗？或者求推荐其他简单又适合夏天的菜谱，最近真的热到不想动灶台……

作者: 潘梦瑶 | 发布时间: 2026-08-16

所属圈子: 英国留学生