南安这两天热得人发昏，昨天突然头晕胸闷，以为是中暑，扛了两天实在不行去看了GP。结果等了四十分钟，医生说是缺水加睡眠不足

南安这两天热得人发昏，昨天突然头晕胸闷，以为是中暑，扛了两天实在不行去看了GP。结果等了四十分钟，医生说是缺水加睡眠不足，让我多喝水多休息就完了……行吧，至少没白跑。但真的提醒一下，英国夏天室内外温差大，很多宿舍没空调，风扇吹一晚上第二天嗓子干到冒烟。还有，NHS那个111电话还是挺好用的，凌晨不舒服可以打，不用非等GP开门。另外Boots的电解质泡腾片夏天常备，比狂灌水管用多了。大家别学我死扛，不舒服就去看。

作者: 孔淑梅 | 发布时间: 2026-08-20

所属圈子: 英国留学生