夏天这鬼天气，在伦敦做饭真的是考验意志力🔥 厨房跟蒸笼一样，别说开火炒菜了，站着都冒汗。最近研究出一招：直接用air

夏天这鬼天气，在伦敦做饭真的是考验意志力🔥 厨房跟蒸笼一样，别说开火炒菜了，站着都冒汗。最近研究出一招：直接用air fryer搞定一切！鸡翅腌好丢进去，200度20分钟，外酥里嫩还不热。配个黄瓜沙拉，蘸Greek yogurt加蒜末，清爽又顶饱。 另外推荐M&S那个iced lemon tea，夏天冰箱里常备，比奶茶店的健康多了。对了，大家有没有什么不开火也能做的快手菜？分享下啊，救救厨房难民😂

作者: 曹Eva | 发布时间: 2026-08-30

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