秋天这天气一凉，GP候诊室等得人直哆嗦，回家就想喝口热乎的。上周按网上的方子试了个slow cooker版咖喱鸡，把NH

秋天这天气一凉，GP候诊室等得人直哆嗦，回家就想喝口热乎的。上周按网上的方子试了个slow cooker版咖喱鸡，把NHS shift倒完的疲惫全炖没了！用的就是Tesco那罐Patak's酱，加了点coconut milk和butternut squash，洋葱炒香再扔进去低火5小时，鸡肉嫩得筷子一夹就散。配basmati rice，一个人能干三大碗。南安这风刮得跟刀子似的，周末窝家炖一锅，比啥补品都强。你们有啥秋冬暖胃神器？求安利，mark一下回头试！

作者: 毛建华 | 发布时间: 2026-09-07

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