最近天黑得越来越早，下班后去健身房实在提不起劲，索性改成午休时间快走。Sheffield这边秋天还挺舒服，穿件防风外套加

最近天黑得越来越早，下班后去健身房实在提不起劲，索性改成午休时间快走。Sheffield这边秋天还挺舒服，穿件防风外套加薄卫衣就够了，沿着Ecclesall Road往Botanical Gardens走一圈差不多四十分钟。安利一个省钱小技巧：PureGym的off-peak会员只要十几镑一个月，避开五点后那波高峰，人少还能慢慢练。唯一踩坑的是这边的雨说来就来，包里最好常备一把伞。你们秋冬都是怎么保持运动量的？求点动力哈哈。

作者: 陶志远 | 发布时间: 2026-09-24

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