想问下各位球友有没有类似经历：我上个月踢球崴了脚，去Newcastle的walk-in centre排了快俩小时才见到人

想问下各位球友有没有类似经历：我上个月踢球崴了脚，去Newcastle的walk-in centre排了快俩小时才见到人，结果就给了句“RICE原则”让我回家歇着，连X光都没拍。这周天冷了脚踝还是酸，GP预约又排到月底了…… NHS这效率真的无力吐槽。大家平时运动受伤都怎么处理的？有没有靠谱的private physio安利一下？还是说直接去A&E比较快？求经验，先谢过了！

作者: 陆梦洁 | 发布时间: 2026-10-07

所属圈子: 约球运动场