最近天黑得越来越早，下午四点就黑透了，搞得我健身动力直线下降。之前在Brighton海边跑步还挺爽，现在风大又冷，果断转

最近天黑得越来越早，下午四点就黑透了，搞得我健身动力直线下降。之前在Brighton海边跑步还挺爽，现在风大又冷，果断转战健身房了。安利一下大家，NHS官网有个Couch to 5K的免费音频计划，配速和走跑节奏都给你安排得明明白白，特别适合像我这种懒人重新起步。有没有在Brighton的创业小伙伴想一起去gym的？撸铁也能顺便聊聊business，互相监督不踩坑。

作者: 唐思琪 | 发布时间: 2026-10-23

所属圈子: 英伦创业圈