刚在Glasgow的Queen Elizabeth University Hospital上完夜班，发现最近好多华人朋友在问mental health support。强烈安利NHS的Talking Therapies服务，GP referral或者self-referral都可以，普通话咨询也有！之前有朋友焦虑到失眠，六周CBT课程后整个人状态好多了。别硬扛，这边心理支持其实挺到位的，比private therapy省钱多了。有需要的朋友可以mark一下这个路径哈～
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